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民進黨高雄市長候選人陳其邁今天(6號)在台北發表「獨白篇」宣傳廣告，還找來當年的羅文嘉等野百合學運戰友加油打氣。陳其邁表示，高雄要走一條獨立發展的路，不能再被別人拿來當成工具支配，不能讓不了解高雄的人，說高雄又老又窮又醜又爛。（繆宇綸報導）陳其邁的「獨白篇」廣告，以一人獨白的方式，闡述他對高雄的感情，強調要讓高雄變得更好，是他這個「高雄囝仔」的責任，他不會講拿一些「有的沒的五四三」，只有不捨高雄，才會為高雄打拼。陳其邁回憶當年參加野百合學運，強調改革是他的DNA，即使碰到逆流，改革一定會成功。他的對手在宣傳上作了很大功夫，看起來聲量很大，但背後沒有改革理念的支撐，他沒有辦法接受有人把高雄講得如此不堪『我不希望作為其他城市的陰影，我講白了，高雄要獨立發展，走一條我們自己城市的成功道路，我們不希望在過去被人家用工具地來支配高雄的發展。為什麼總公司設在台北，工廠設在高雄？台北的地下密密麻麻都是捷運，高雄為什麼地下都是密密麻麻的捷運管線(按：應為石化管線)？然後道選舉的時候，說我們又老又窮又醜又爛，這是作為高雄人最大的感情傷害......』陳其邁說，他的對手不知道高雄從一心到十全的路名，不知道高雄人口有多少，如果他能多了解高雄，就不會用這樣的字眼對待高雄。對他來說，這次選戰過程雖然艱辛，但作為一個永遠推動進步價值的改革者，他不但希望能勝選，也希望高雄的成功蛻變發展過程中，有「陳其邁」的名字。

談起《誰先愛上他的》孵育過程，簡直是個菜鳥慢飛、浴火重生、引愛高歌的故事；其中的笑與淚，恐怕不亞於劇中人。「誰先愛上他的」不只是片名，更是劇組給彼此的情書。《誰先愛上他的》台灣｜2018入圍第55屆金馬獎：最佳劇情長片、最佳新導演（徐譽庭、許智彥）、最佳男主角（邱澤）、最佳女主角（謝盈萱）、最佳新演員（黃聖球）、最佳原著劇本（呂蒔媛、徐譽庭）、最佳原創電影歌曲（李英宏）、最佳剪輯（雷震卿）徐譽庭 1966 年生於高雄鳳山，編劇、劇場導演，曾多次入圍金鐘獎戲劇節目編劇獎，並以《我可能不會愛你》獲獎，劇本及小說作品亦被日韓電視台、出版社翻拍及改編。許智彥 實踐大學媒體傳達設計學系畢業，學生時期創作多以動畫為主，畢業後參與音樂短片競賽，開啟與多位台灣嘻哈歌手合作拍攝MV 的契機。金馬獎入圍名單揭曉，在眾多中國片的強勢進攻之下，小品的《誰先愛上他的》入圍8項突圍而出，成了國片的希望之一。這部片沒有複雜的劇情與人物角色。劉三蓮（謝盈萱飾）丈夫因癌症過世，她才發現丈夫將數百萬保險金的受益人改成「小王」男友阿傑（邱澤飾）的名字，於是帶著14歲的兒子宋呈希（黃聖球飾），跑去阿傑家，討回保險金。電影中的3個關鍵角色：劉三蓮、宋呈希、阿傑，都在要一個答案：劉三蓮只想知道，她和先生之間的感情，全都是假的嗎？他對她沒有過一點愛嗎？ 14歲的宋呈希只想知道，爸爸為何會愛上別的男人而離家出走？ 「小王」阿傑，則是一心一意想重現與男友相愛的美好記憶。誰先愛上誰？這問題真的有所謂正確答案嗎？又或者，有沒有正確答案，重要嗎？金鐘編劇徐譽庭搭擋MV導演許智彥，兩個電影菜鳥執導的第一部電影《誰先愛上他的》，在相互怨懟的激烈爭吵、荒唐搞笑的對白之中，提出了關於「愛」的深刻提問與辯證。從台北電影節到金馬獎，《誰先愛上他的》如今獲得的成就與迴響，遠遠超乎兩位導演的預期。但事實上，一開始徐譽庭並沒想到要拍成電影。緣起：兩個金獎編劇「大嬸」互相推坑多年前，在一次偶然機會下，徐譽庭拿到《出境事務所》前幾集的劇本，編劇是2010年金鐘獎最佳編劇獎得主呂蒔媛，看完之後徐譽庭有些嫉妒，「竟然有人的劇本寫得比我還好。」從此，她記住了「呂蒔媛」這個名字。2012年，徐譽庭以《我可能不會愛你》獲得金鐘獎最佳編劇獎，並成立戲劇製作公司「親愛的工作室」，希望邀請更多優秀的編劇合作拍攝電視劇，她第一個想到的就是呂蒔媛。2013年，兩人第一次正式碰面，同樣有著豪爽與大嬸性格的兩人一拍即合。當時徐譽庭提供了3個故事給呂蒔媛參考，其中之一便是《誰先愛上他的》的原型，呂蒔媛決定以這個故事原型寫劇本。半年後呂蒔媛交出劇本初稿，徐譽庭大為驚喜，「原本我以為拿到的會是一個悲劇的劇本，沒想到從頭笑到尾，但是含著淚水，她用喜劇的方式切入悲劇的題材。」徐譽庭二話不說買下劇本版權，以電視電影製作規格向各大電視台提案，卻頻頻吃閉門羹，原因是預算太高。當時徐譽庭編了將近800萬元的預算，但一般電視電影的平均預算只有300～400萬元。徐譽庭思考許久，「這麼好的劇本，我要委屈它用這麼潦草的形式嗎？我發現，我捨不得這樣對待呂蒔媛和她的劇本，只好暫時擱置。」只是沒想到，2015年初徐譽庭決定暫停工作室營運，清償編劇稿債，與呂蒔媛的合作也因此停擺。同年9月的金鐘獎頒獎典禮上，徐譽庭和呂蒔媛兩人在戲劇節目最佳編劇獎項狹路相逢，分別以《妹妹》和《出境事務所》入圍，擔任頒獎人的徐譽庭最後是親手將獎座交給了呂蒔媛。工作室歇業的兩年期間，徐譽庭陸續完成《荼蘼》、《我的男孩》等劇本。2017年工作室重新開張，4年前呂蒔媛完成的劇本初稿才重見天日。雖然期間版權曾一度易手，但幾經輾轉又再度回到徐譽庭手上，這次徐譽庭決定拉高規格拍成電影。電影預算動輒就是2,000～3,000萬元起跳，不論是資金籌措難度以及風險比起電視劇更高。既然徐譽庭非常想拍，呂蒔媛便順勢推坑，建議徐譽庭不如自己跳下來當導演，既能省下大筆費用邀請其他導演拍攝、減少資金壓力，又能確保劇本不會被胡亂更動或是被錯誤詮釋。徐譽庭便自告奮勇跳入「火坑」。開拍卡關：菜鳥劇組為創意而創意，忘了初衷徐譽庭特地找來MV導演許智彥負責影像部分，她自己則專心處理演員與角色的部分。之所以找上許智彥，是因為歌手李英宏。2016年李英宏出版首張個人專輯《台北直直撞》，隔年便入圍年金曲獎最佳台語專輯、最佳台語男歌手。徐譽庭第一次看到專輯主打歌「台北直直撞」的MV，便喜歡上這首歌和以及MV的影像風格，決定邀請李英宏擔任《誰先愛上他的》電影的配樂，邀請MV的導演許智彥和她共同執導演筒。人稱Kidding的許智彥，因為嘻哈歌手MC HotDog的MV徵選比賽獲得首獎，而開啟了MV導演之路，隨後加入嘻哈獨立唱片公司「顏社」，成為全職MV導演。他合作過的歌手與樂團包括：曾獲得金音獎最佳嘻哈專輯與最佳嘻哈單曲的饒舌歌手蛋堡、多次入圍金曲獎最佳樂團的旺福、搖滾樂團八三夭、金曲歌后蔡健雅、曾獲得金曲獎最佳新人與作曲獎的韋禮安等。第一次當電影導演，徐譽庭認為最難的做到的就是「莫忘初衷」。包括李英宏和許智彥在內，徐譽庭邀請了許多第一次參與電影長片的年輕工作人員加入《誰先愛上他的》劇組，期盼能激發出不一樣的創意，「我希望他們撒野一點，彌補一下我這老人家老派的做法，」徐譽庭自嘲說。這些電影界的菜鳥們自然是興奮地急著求表現，想把自己對電影的滿腔熱血與期待全部投注到這部電影，「大家都想要『加油添醋』，做到最滿，」許智彥說。當然也包括他自己，「譽庭姐找我來就是要負責影像的，那我當然要給她我想像中最帥的（鏡頭）。」許智彥拿出以前拍MV的習慣，每個鏡頭都要嘗試各種不同酷炫的運鏡方式，結果卻是每天拍戲都超時，現場的氣氛開始變得有些微妙，工作人員的臉上似乎寫著滿滿的問號：「那⋯⋯現在我們要去哪裡？」求好心切的結果，反而忘了初衷；為創意而創意，卻因此迷了路。連徐譽庭自己，也難逃這個魔障。「一開始在現場看到他（許智彥）玩一些很帥的鏡頭，當下我也覺得太棒了。可是事後回想才驚覺，不對，鏡頭沒有拍出演員的表情、眼神、情緒，這不應該是最重要的嗎？」徐譽庭說。徐譽庭意識到，在現場她必須是當機立斷踩煞車的人，拉回大家的注意力，重新回到文本與故事本身，而不是一直加很多不必要的東西。「我得適時地提醒他們，當然還有我自己，一開始看到這個劇本的時候，最讓他們感動的是什麼？」徐譽庭事後檢討說。大改造：初剪版本太無言，磨7個月4次重剪2017年8月底，電影殺青，11月完成初剪版本，沒想到迎面而來的是一場更嚴酷的震撼教育。徐譽庭找了資深製片人李烈和葉如芬，兩人看完之後無言以對，搖頭嘆息；同時徐譽庭也找了幾位一般觀眾觀看，結果有人寫了數千字的長文痛罵。就連自己的工作團隊也不知該說什麼。邱澤看完之後表情凝重，有些失望；幾位幕後工作人員看了之後更是憂心忡忡，無法理解為什麼拍出來的成果和劇本差這麼多？徐譽庭、許智彥和剪接師又一起重新剪了第二版、第三版，還是無法令人滿意。徐譽庭做好最壞打算，賣掉房子把錢還給投資人，就當作從來沒有這部電影的發生。她決定讓自己放一星期的假，重新沉澱心情，再決定下一步。結果她發現，自己又再次犯下同樣的錯誤。拍戲期間，她曾一再提醒自己莫忘初衷，回到劇本本身。然而，進入後製剪接時，她又再度迷了路，一心想要凸顯影像的完美與獨特的風格。「劇本真正的精采之處在於3個立場鮮明的角色：阿傑、劉三蓮、宋呈希，我們要呈現的應該是3個角色最可愛、最可惡、最可恨的那些面向，而不是為了顧全畫面，犧牲演員的表現。」徐譽庭重新撿回曾被捨棄、但卻是演員演出最精采的鏡頭。但卻出現新的問題：不少畫面有些微的瑕疵，該如何處理？後來徐譽庭想到，可利用塗鴉動畫巧妙地掩蓋瑕疵。若真是如此，接下來就得解決另一個問題：要用什麼方式讓塗鴉的存在變得合理，並成為劇情的一部分，而不至於讓觀眾覺得突兀？徐譽庭靈機一動，想到飾演宋呈希的黃聖球在拍戲現場如果感到焦慮或是情緒需要發洩時，就會拿起筆在紙上畫畫。所以，塗鴉的人應該是小孩，他們會透過繪畫，表達他們想說卻說不出口或不敢說的想法。因此，徐譽庭決定以宋呈希的旁白作為貫穿全劇的敘事者，在他口述時同步搭配塗鴉特效。這一切並非是事前精心設計的橋段，而是重新剪接後的緊急應變作法，卻因此意外地為這部電影增添幽默感與創意。從去年9月到今年4月，歷時7個月的煎熬，4次天翻地覆的剪接，對許智彥而言，是坦誠自我檢視的一次機會：「說實話，實際拍攝的那30多天，我不覺得我有在進步，直到拍完了我都還搞不清楚狀況。我覺得學習比較多的，反而是在後製剪接時，當你實際看到自己拍的東西，就會開始檢討反省，原來自己哪裡拍不好。」原本預定今年5月上映，因為剪接問題而不得不延期，又為了避開暑假檔和其他國片廝殺，便一路順延到11月才上映，但也因此導致行政管銷費又增加了200多萬元。如今看來，這決定是值得的。重新剪接後的版本，讓觀眾看到演員真性情的演出，這一切同樣是得來不易。拿手戲：多方歷練，成就「挖掘鑽石的礦工」《誰先愛上他的》雖然是徐譽庭第一部執導的電影，但是「對付演員」這件事，她可是經驗老道的熟手。一方面，是當年在屏風表演班累積的經驗。在屏風表演班6年的時間，徐譽庭擔任劇場行政，跟在李國修身邊看著他如何寫劇本、如何導戲、如何和演員說戲，一點一滴學成自己的本事。離開屏風之後，徐譽庭加入導演王小棣的團隊，開始創作編劇的生涯。多年當編劇的訓練，讓她與演員溝通劇本時更為精準、也更能節省時間。   更多內容請看報導者

工商時報【文╱蔡淑芬】SOGO百貨週年慶將登場，國泰世華銀行強勢回歸SOGO週年慶，提供優惠不手軟！館內指定品項購物滿額最高享16％回饋，每館更推出不同來店禮，獨家推出「精品╱珠寶」類別刷卡優惠，滿額最高享13％回饋。另使用國泰世華SOGO聯名卡更加碼贈100元回饋金，樂勝其他同業、狂刷獨家存在感，卡友直呼「優惠超猛，還好有辦國泰世華SOGO聯名卡！」國泰世華表示，活動期間於SOGO忠孝館、復興館、敦化館於「化妝品區」消費滿6,000元最高享700元購物抵用券，刷國泰世華SOGO聯名卡再送300元，最多回饋1,000元，高達16％回饋，堪稱今年最殺有感優惠。「男女裝╱女鞋」及「寢具╱鍋具」等指定類別刷卡消費，滿6,000元送600元、滿2萬元送2,000元，最高享滿5萬元送5,000元購物抵用券，天天提供滿額10％回饋。看準高端客群消費能力，國泰世華銀行於復興館與敦化館獨家推出「精品」及「珠寶」類別刷卡優惠，滿額最高享13％回饋，喜愛精品的卡友已經準備好趁這波高額回饋活動買越多賺越多。廣受大眾喜愛的卡友來店禮也是SOGO週年慶的重頭戲。國泰世華銀行今年於各館再推出Snoopy限定商品，包括暖絨毯、粉漾浴巾、食尚保溫餐盒、雙耳湯碗及彈跳保溫瓶等實用來店禮，滿足卡友蒐集樂趣！卡友只要於指定期間刷國泰世華卡單筆滿1,000元，就可以把可愛Snoopy帶回家。

[新頭殼newtalk] 中選會今 (6)日公告國民黨雲林縣長候選人張麗善解除不分區立委職務，由新北市教育局長林奕華遞補。據悉，林奕華將於本周五（9日）宣誓就職，新北市長朱立倫已核定由曾任新北市教育局的參事龔雅雯回鍋代理，將於9日起生效。 據悉，曾任北市議員、北市府教育局長的林奕華，在朱立倫擔任國民黨主席時，接任國民黨文傳會主委，而後出任新北市政府顧問，去年1月接任教育局至今。因她親和力十足，人緣頗佳，10月21日生日時，教育局同仁暗中為她籌辦一場熱鬧的慶生會，令她驚喜又感動。 先前曾傳出一旦張麗善、徐榛蔚等參選縣市長的國民黨不分區立委若請辭，依排序即由林奕華接任不分區立委；林奕華每每被詢及此事，都表示「要看上面的安排」。上星期張麗善宣布請辭，林奕華當天獲悉即面報朱立倫，朱立倫勉勵她認真問政，為社會作更多事，同時增加歷練及視野。 知情人士指出，雖然林奕華即將遞補立委，不過她仍加快推展既定計劃及活動，每天行程滿檔，直到本周四晚上，並未取消任何行程。 據指出，朱立倫擔任黨主席時安排不分區立委排序，吳志揚、張麗善、徐臻蔚等「政治組」名單人選，都是預為徵召參選縣市長而列入；兼具「政治組」、「教育組」身分的林奕華，則被規劃為2020年參選立委的活棋。如今林奕華雖遞補立委，不過任期只剩1年2個月，加上黨主席已非朱立倫，是否參選2020年立委，有待觀察。 「回鍋」代理教育局長的龔雅雯，是朱立倫2010年底當選市長後，就被首任教育局長林騰蛟延攬為副手，兩人有20年交情，默契十足；2015年8月林升任次長後，朱立倫決定由龔升任局長。前年1月因龔已完成技職教育、在地就學等多項政策，各項全國競賽及評比成績亮麗，加上須調養身體，朱在人事小幅改組中，決定由市府顧問林奕華接任局長，龔改調參事，負責整合與督導新北重要教育政策；如今朱團隊將於12月24日卸任，由龔代理任期最後一個多月，是穩健的作法。

康寧辦學到底有多少離譜事情？知情人士透露，學校為了招生，吃相難看，除了把校外學分班的學生當成人頭，要求時任教學中心林主任分配名額給康寧，但事隔一年後學校又反悔，要求這些校外學生通通回學校上課，引起反彈，學生不滿學校態度反覆，紛紛要求退費未果，只好休學。但更誇張的是，2016學年度下學期結束後，學生看到學校的態度如此，擔心所修的學分為假學歷，白花了學費，有人刻意隱藏已發成績單，故意又去學校教務處申請補發，沒想到同一學生、同一學期、同一門科目，竟然學號不同，還有2張不同分數的成績單。學生痛批，校方所開出的在學歷年成績單和學分證明書正本，內容竟然被學校篡改造假，實在離譜至極。康寧大學台南校區陳副主祕對此表示，當時因為註冊組青黃不接，學生來要成績，註冊組新來的職員找不到電子檔的情況下，只好要求當時的老師憑印象寫出紙本成績，因為成績已經有段時間，所以才會有這樣的誤差，至於學校怎會沒有存檔備份成績單，陳副主祕說，不便表達意見。離譜的不只如此，還有有多位該校內專任教授與兼任老師，出面指控到今年10月份為止，明明上了學分班一整年的課，卻領不到薪資，甚至還有學生繳了整學期的學費給學校，卻有半年學籍消失，在在都顯示康寧的教學品質低落。更多鏡週刊報導【大學擺爛降格】收了學費無心辦學 康寧大學降格坑學生【大學擺爛降格】假留學真打工 斯里蘭卡外籍生來台爽爽賺【大學擺爛降格】搬鐵椅砸爛校長室 教學主任嗆校長快報警更多追蹤報導念書變屠宰工 斯國學生：不相信台灣人康寧師爆被強迫當保人 校方：老師自願仲介招生來台打工 康寧大學發聲明反駁來台打黑工 教部：非新南向專班學生假產學、真打工：一個變調的新南向今日最夯新聞流量前3名躺床上8年28歲亡 臨終說3個字痛！甜蜜完婚1小時 小夫妻身亡慘！合體破局 只剩下他一人今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【呂清郎】忙碌的專業經理人，要如何在工作與生活中找到健康的平衡？台新銀行通路營運事業處資深副總經理黃培直不僅專精於投資，更將理財分配法的「333」及資產配置概念，延伸到自己的養生健康之道，獨創的「運動、飲食」三分法，更將運動與親子時光結合，培養全家人的運動習慣，同時照顧自己也照顧全家人的健康。黃培直從小運動神經就不錯，學生時代培養多元運動興趣，田徑場、球場到游泳池都看得到他矯健的身影，各項體育活動都難不倒他，更獲得許多球類和田徑賽的獎盃。出社會上班後，更將運動範圍擴展至高爾夫球，不過忙碌工作，也曾讓他的運動習慣停頓，直到孩子逐漸長大，自己希望帶著他們一起培養運動習慣，在週末假日度過健康的休閒時光。「週末至少有一天是跟孩子一起打網球、羽毛球，平常日則是與太太一起，晚上吃飽飯後繞社區散步，這樣走一走大概也有5公里，每週平均有一到兩次。」黃培直說，但這樣的運動習慣，在兩年前因為參加鐵人三項比賽，開始有了變化。「主要是想了解自己的體能狀況」，黃培直就報名參加鐵人三項競賽，對他而言，鐵人競賽三個項目（跑步、游泳、騎自行車）都不是問題，「最大的挑戰是三項運動要接連著且快速地轉換，鐵人賽就是考驗參賽者的耐力和身體的協調度」，他強調，透過這一次的經歷，感受到身體上的變化，體會到經常運動的重要性。黃培直從此也開始將自己的運動調整為「運動三分法」，把平常會做的運動區分為規律和緩的「慢運動」、增進肌耐力的「強運動」、刺激得分的「速運動」三種類型。對應到的運動分別為散步健走、體能加強（健身、重量訓練等）以及球類，透過維持一週至少3天的運動習慣，兼顧三個運動型態，達到全身運動的目標。回憶起當初參加鐵人賽的初衷，黃培直表示，「這是對自己身體與意志對話後的承諾，好好練習就可兼顧三項不同類型的運動，克服轉換的困難」。比賽除考驗體力和耐力外，更跳脫自己的舒適圈，「當初騎完自行車後，腳部有點抽筋，是用意志力跑完全程」，這樣的精神可應用於工作上，面對產業激烈競爭的大環境。「當挑戰來臨時，勇於接受挑戰，將自己準備好踏出第一步，用樂觀、努力和堅持的態度持續突破，在適應不適感之後，自己將感受到蛻變後更強大的成長喜悅」。除了體能訓練，飲食也是一大重點，黃培直分享他的飲食養生，現代人工作壓力大，體重、體脂容易失控，在對的時間吃對的食物更為重要，血糖應維持穩定，若時常有大的起伏也會影響情緒控制，更會影響決策。他認為，強化身體機能，少吃不是最有用的，「除了三餐定時定量，飲食『三分法』就像是資產配置的概念，在每一餐中均衡攝取蛋白質、澱粉、蔬果三個種類食物，才是最均衡的飲食配置」，透過這樣的飲食控制，讓在訓練中的人能吃飽有體力，體重反而因為正確飲食下降。成果如何？他的身形就是最佳的代言，僅僅半年內，體脂肪就回到年輕時的標準值。黃培直的養生從運動和飲食開始，實踐在日常生活中，以「三分法」達到各類型運動、食物類型的平衡，也搭配每年的健康檢查，作為檢視自己在飲食、運動努力的成績單。談起養生之道，他說，「健康養生和運動並不是要刻意去做什麼，關鍵是『自然』兩字」，簡單並且順從自己的習慣、天賦的本能，去找最適合的方式，才是可以長久維持健康生活的好方法，也讓現代人可以輕鬆實踐沒有負擔。

記者馮珮汶／整理報導「1111光棍節」從大陸發跡流行，近幾年在台灣也形成一股風潮。許多業者都拉長戰線，在雙11前幾天就推出優惠，以下就整理超過十家超商、餐廳的優惠，週末每一天都揪朋友吃一波吧！→金子半之助登台三週年同慶雙11，品牌推出感謝祭活動，11/9(五)到11/11(日)及11/16(五)~11/18(日)共六天。活動期間至全台任一門市點購任一天丼，即贈送「兩人同行一人免費」感謝祭招待券(價值299~420 元)一張。招待券使用日期到12/28(五)止，限平日使用(週末及例假日恕無法使用) ；於活動期間出示招待券，任選兩款天丼(含御前稻庭套膳及兒童迷你天丼)，以兩者當中取價位高者收費、價低者免費招待，如於內座店門市使用招待券，需另酌收免費丼飯原售價 10%服務費。▲圖／品牌提供，以下同→開丼開丼於11月11日祭出一日限定的地表最強優惠，搶攻這波單身商機。當天至開丼全台門市消費人氣商品「釜燒嫩肩牛排丼 $350」和「角切牛排丼 $330」即可免費獲得一張價值$200的鹽蔥燒肉丼兌換券，單身的丼粉不孤單。另外，開丼為慶祝五周年生日，即日起到11月30日推出「滿千送百」活動，活動期間到開丼單筆消費滿千元即贈百元抵用券，開丼以百貨店點居多，因此大手筆加碼推出，憑各百貨單筆消費滿千發票即可來店兌換百元抵用券，等同百貨滿$2000送$200的優惠。→夏威夷人氣漢堡品牌KUA`AINA風靡夏威夷、英國、日本，歐巴馬最愛的夏威夷漢堡品牌KUA`AINA推出雙11兩大優惠，分別是起司牛肉漢堡5折與棉花糖草莓鬆餅只要11元。11月9日(五)至11月11日(日)帶來兩大優惠活動，凡生日(西元年月日)8碼數字中有兩個1，即享「起司牛肉漢堡」半價優惠(原價240元)；單筆消費滿1111元，享大人氣「棉花糖草莓鬆餅」加購價只要11元。→饗食天堂「饗賓餐旅集團」旗下主力品牌「饗食天堂」號召全台所有單身光棍相揪吃飯，特別針對兩人及多人用餐各自推出限時優惠，優惠一為「平日下午餐，2人同行1111元」，即日起至11月16日止，平日2位成人同行至饗食天堂全台各店享用下午餐，餐費只要1111元(須另加原價10%服務費)。另外優惠二為「午、晚餐，11人同行，第11人只要11元」，即日起至11月18日止，不限平、假日，11位成人同行至饗食天堂全台各店享用午餐或晚餐，可享第11位成人餐費11元優惠(須另加原價10%服務費)，22位成人同行，享第11位、第22位成人餐費11元優惠(須另加原價10%服務費)，以此類推。→GB鮮釀餐廳為歡慶品牌營運已逾十週年，GB鮮釀餐廳將於2018年11月12日至12月09日舉辦前所未有的「首次盛大款待」活動，連續28天日日享有精選牛排、豬肋排系列餐點第二客半價。此次活動優惠餐點包含：梅爾森BBQ豬肋排、BBQ豬肋排與碳烤鮮蝦，是GB鮮釀餐廳最經典的菜色之一；以及一律使用USDA Choise等級烹調的碳烤牛排佐鮮蝦、火烤紐約客牛排、梅洛鮮蔬骰子牛、葛根若拉肋眼牛排、每日限量龍舌蘭花蜜紐約牛排等。→金色三麥金色三麥首度祭出光棍節限定優惠活動，凡於11/11(日)至全台門市外帶1公升啤酒6入一組，即可獲得超人氣經典大拼盤餐點兌換券一張（價值$1,250），全台限定1111張，數量有限，送完為止，還可以派對狂歡價$599，加購啤酒慢跑雞一隻。雙11當晚推出超狂限定尬酒大賽，力邀現場消費者倆倆一組，同時協力喝酒比速度，冠軍可得1公升啤酒2瓶；參賽者每人可得350c.c.酒券一張。→TGI FRIDAYS美式餐飲龍頭品牌TGI FRIDAYS登台邁向27週年，11月6日起至12月10日期間推出「27週年慶美食地圖」系列活動，集結8道經典與創新菜色，邀請民眾到店玩「餐餐抽抽樂」，祭出最大獎全桌餐點一折。週年慶活動期間至全台TGI FRIDAYS點購27週年慶美食地圖任1道餐點，即享有100%中獎機率的抽抽樂資格，還有機會當場折扣全桌餐點1折。其他好禮包含百元折價券、多項餐點兌換券等；另外活動期間，集滿美食地圖4道菜，即贈送環保吸管組一組；集滿美食地圖8道菜，即贈送霸氣總裁拼盤(價值NT$1,520)免費兌換券一張。→神旺大飯店相關優惠台北神旺大飯店「澄江鍋物Shabu」、「普諾麵包坊」及位於南京東路的神旺商務酒店「銀柏廳」皆推出餐飲優惠。11月11日狂歡節當天限定的活動有主打海陸狂饗吃到飽的「澄江鍋物shabu」，推出吧檯區單人用餐贈精選紅酒一杯。NT$780+10%的實惠價格可無限加點各式鮮肉、時蔬、手工製丸餃、頂級莫凡彼冰淇淋等，午、晚間餐期皆適用。普諾麵包坊本店和承德1號分店於節慶當日下午1:11起消費達NT$199即贈一條法式長棍麵包，限量供應贈完即止。神旺商務酒店11月11日至18日於２樓銀柏廳推出英式下午茶升級專案，凡於餐廳內用單人下午茶，並完成Facebook打卡，即可免費升級為套餐；可任選NT$200內之飲料一份。→冰淇淋優惠COLD STONE推出111驚喜FUN價 ，11月10日到11月11日，消費者至全台門市點購冰淇淋，享限時79折 (脆餅/桶裝除外)；Häagen-Dazs於官方粉專宣布即日起至11月11日，祭出連續11天的優惠活動，只要到全台門市挑選任一外帶冰淇淋聖代或奶著，加價11元即享多一件優惠。→四大超商優惠萊爾富雲端超商與門市推出限定優惠，雲端超商APP在11月11日當日推出「美式咖啡買11送11，兌完加碼再贈1杯」優惠活動，低於5折優惠相當划算。其他包含i Café咖啡系列、飲品類、鮮食類、冰品類、日用品類、清潔用品類等各式商品，最高優惠享28折。另外，萊爾富再次推聯名推出「美祿可可熱飲」，11月9日起至11日止，凡至門市出示Line好友獨享價活動頁面，即可享新品買一送一優惠。小七則是針對雙11推出「快樂分享日」，主打30款條狀零食特價任1件11元，以及任2件77元、88元或99元等；全家首創線上與線下合作，11月7日到12月4日在「全家行動購」線上預購，首週網羅咖啡、牛奶、茶飲、零食、泡麵、洗髮精、洗衣精甚至酸痛貼布等生活用品，總計百項商品，全品項下殺五折起。  更多三立新聞網報導地表最強媽媽！好市多蛋糕華麗大變身這次還有炒飯！小七Ｘ麵屋一燈又來了超商變熱炒店？全家開賣台味家常菜

第55屆金馬獎頒獎典禮今晚在國父紀念館隆重登場，最佳男主角由徐崢以《我不是藥神》拿下。擊敗了段奕宏╱暴雪將至；邱澤╱誰先愛上他的；鄧超╱影；彭昱暢╱大象席地而坐。其他得獎者最佳女主角：謝盈萱╱《誰先愛上他的》最佳導演：張藝謀╱《影》最佳原創電影歌曲：《峇里島》╱《誰先愛上他的》最佳原創電影音樂：林強、許志遠╱《地球最後的夜晚》最佳改編劇本：胡波《大象席地而坐》最佳原著劇本：韓家女、鍾偉、文牧野╱《我不是藥神》最佳紀錄片：《我們的青春，在台灣》最佳劇情短片：《吉祥》最佳剪輯：雷震卿╱《誰先愛上他的》最佳新導演：文牧野《我不是藥神》最佳攝影：姚宏易、董勁松、David CHIZALLET╱《地球最後的夜晚》年度台灣傑出電影工作者：劉三郎最佳美術設計：馬光榮╱《影》最佳造型設計：陳敏正╱《影》特別貢獻獎：廖慶松最佳新演員：鍾家駿╱《只有大海知道》最佳男配角：袁富華╱《翠絲》最佳女配角：丁寧╱《幸福城市》最佳音效：李丹楓、司中林╱《地球最後的夜晚》最佳視覺效果：王星會╱《影》最佳動作設計：何鈞、谷垣健治、嚴華╱《邪不壓正》最佳動畫短片：《當 一個人》最佳動畫長片：《幸福路上》--------------------------------------------------------------------------------.{EDITED:1}.{ORIGINAL-TIME:11-17-18 23:27:33}

【早安健康編輯部】吃太好、運動少、肥胖盛行，糖尿病悄悄上門，根據統計，全球每8秒有1人死於糖尿病，台灣65歲以上盛行率高達29.9%，糖尿病患突破230萬人，每年以2.5萬人快速增加，顯見糖尿病不容忽視，已經成為席捲全球的流行病。 面對逐年攀升的糖尿病人口，需要有更有效、更精準的預防對策，永越健康管理中心推動「糖尿病精準預防」，運用胰島素阻抗檢測規劃跨領域醫療專業整合的「增肌減脂個人療程」，把握糖尿病黃金預防期。永越健康管理中心院長董政達指出，結合生活型態的治療方式「精準預防」，已是全球預防醫學的新趨勢。 永越健康管理中心健康促進部主任賴思佳醫師表示，糖尿病不只是遺傳，也和飲食、運動及生活習慣息息相關，研究證明，生活型態治療可降低約6成糖尿病風險，根據（DPP）研究發現，透過積極減重及運動，可將糖尿病風險降低58％，60歲以上更可達71％，2016年美國疾病管制中心（CDC）已正式將生活型態治療納入醫療保險。 然而，每年有6－22％糖尿病前期患者進展到糖尿病，在前期因為沒有明顯症狀而不自知，永越健康管理中心新陳代謝科醫師馬文雅提醒，若錯失黃金預防期，等到確診，胰島細胞功能可能已不及二分之一，而現今醫學證實，糖尿病前期可以透過胰島素阻抗指數來精準篩檢評估，把握黃金預防期。 永越健康管理中心以累積十四年健檢數據，解析深層身體密碼，藉由監控「胰島素阻抗指數」，以利更早偵測出糖尿病風險因子。自今年起，在健檢項目中即增加「胰島素阻抗指數」檢測，經分析4833筆健檢（2018年1－6月止）的資料發現：胰島素阻抗指數異常者（HOMA-IR≥2）中，糖尿病患高達87％，糖尿病前期者達55％，血糖正常則有21％；也就是說，即便血糖正常者中，約五分之一也有糖尿病的風險。 「糖尿病可以被預防的，至少可延後長達15年！」馬文雅醫師指出，多數糖尿病前期患者有胰島素阻抗情況，主因就是過多的脂肪，尤其是內臟脂肪、體脂高及脂肪肝，若未採取預防行動，15年後高達6成演變成糖尿病，而改善胰島素阻抗最有效的方式就是「增肌減脂」，透過前期定期檢測、飲食調整、減重和運動治療，增肌減脂改變身體組成，改善血糖代謝能力，延長胰島細胞使用年限，精準預防糖尿病。 糖尿病精準預防8大招，及早預防延緩老化 永越健康管理中心的「增肌減脂客製化療程」針對血糖偏高、胰島素阻抗、隱藏性肥胖、體重超重、肌力衰弱之銀髮族、肌少症等族群，推出個人醫療處方服務，從個人生活習慣及健康需求出發，量身訂製個人醫療處方，以團隊治療方式，提供醫師及營養師個別諮詢、儀器精密檢測、私人教練運動指導，精準預防疾病發生的可能。 【延伸閱讀】

民進黨操盤手應該看清楚「韓流」真相，這場選戰擺明衝著民進黨而來，如果不能堅持綠色執政的價值，台灣人民還有什麼理由投給民進黨？台北市不是民進黨執政，選贏就是戰績，選輸也無所謂。除非民進黨有人腦袋裝水泥，認為柯文哲連任失敗，就是民進黨敗選。台北市的執政地圖攤開來看，民進黨執政僅有四年，首都不容易攻下與守成，這就像高雄市不容易被國民黨攻下，道理相同。綠柯不能繼續合作，理由太多了。根本的價值不能整合與共存，還有什麼共榮的未來？想想過去柯文哲氣勢囂張的模樣，他說民進黨「養虎為患」，2014年的綠柯合作，如今足證只是「割地賠款」，壯大了柯文哲，萎縮了民進黨。蔡總統的仁慈退讓應該節制，對於柯文哲滿到溢出來的善意與容忍，只是造就姚文智的進退兩難，更養大了柯文哲的政治胃口，毫無忌憚地持續向綠營勒索要脅。「柯文哲現象」就是民進黨擴大政治版圖的政治嗎啡，2014年的興奮依舊，到現在要戒斷，還是有上癮症候群。「柯文哲現象」被過度浮誇與外溢，對於「台北監督聯盟」的市議員都無明顯外溢效應，何來實質的柯P效應？從政治網紅到全國政治人物，高網路聲量只是便宜柯P創造全國知名度，以及隔著台北的遙遠距離產生朦朧美感，若親自經歷柯P市政經驗，恐怕美感退卻，現實感受將取而代之。蔡英文總統身兼黨主席職務，決策觀念若再次反反覆覆，打不定主意、不能決意，台北市「棄姚」，就是宣告綠色執政一場空，沒有價值、毫無理念，不值得信賴。選舉在即，蔡總統與民進黨操盤手，是否相信棄姚之後，高雄市還能夠有驚無險，度過這次重大考驗？「韓國瑜現象」主打牌很清楚，就是「反對民進黨」。台北市如果不願意接受丁守中可能勝選的翻轉事實，為了不讓國民黨勝選，付出的代價，就是民進黨與柯文哲同流合汙，一起被唾棄。宋楚瑜與王建煊的棄保，沒有市議員伴隨付出代價。民進黨若要放棄姚文智，27席市議員候選人，還奢望剩下幾席？只要棄姚成真，配票一定失敗，高票落選將會成為民進黨市議員候選人不能接受的悲劇結果。況且，棄保是一種氛圍，比選舉造勢更不能清楚看見，但比選舉造勢更具破壞力與影響性。放棄姚文智就是放棄民進黨，台北市還沒投票，民進黨就已經宣告敗選與放棄，國民黨會是傻瓜或笨蛋，不利用棄姚效應狂打陳其邁？蔡總統與民進黨政府，用了很多豬頭官員，縱容很多不適任人士囂張濫權，這些累積業力，難道要跟著棄姚保柯一起噴發自爆？守住姚文智，高雄市信賴民進黨的力量才能堅持到最後。放棄姚文智，等同宣告韓國瑜勝選，也無異支持丁守中利用「韓流」效應，全面反撲綠白合作的醜陋與巧詐。蔡總統的智商不必有157，稍微用點腦筋，冷靜想想，再決定台北市選戰策略與高雄市的反制關鍵。被柯文哲當成「垃圾」的民進黨，還在想著棄姚保柯，不讓國民黨贏回台北市，這是什麼樣的蠢腦袋！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去